読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

アスペルガー症候群はセロトニンサプリで生き辛さが楽になる

アスペルガー症候群は常に生き辛さを感じています。しかしこれ、セロトニンと呼ばれる脳内物質を増やすとかなり生き易くなるのをご存知ですか?アスペルガー当事者の私が試して良かったセロトニンサプリメントをご紹介します。

セロトニンを増やそう

運動、食べ物・・・そしてサプリ

アスペルガー症候群は下痢になりやすいのはセロトニンのせい

アスペルガー症候群の私はあまりお腹の調子が良くなく、下痢になったり便秘になったりを繰り返してしまいます。セロトニンが少ないアスペルガーなので、もしかするとセロトニン不足が原因なのかな?とも思っているのですが。 アスペルガー症候群はセロトニン…

アスペルガー症候群は摂食障害だと悪化しやすい?

アスペルガー症候群で二次障害の摂食障害を患っている場合、アスペルガーは悪化するのか? 確かに人間の体を作る食べ物で摂食障害があると可能性はありそうですが・・・多分それとこれとは別なんじゃないでしょうか? アスペルガー症候群と摂食障害 自閉症ス…

アスペルガーが辛いと感じる理由は色々な悩みがあるから

アスペルガー症候群の辛さはセロトニンが少ないという理由もその一つと言われているですが・・・ www.asuperugashoukougun.link 様々な辛さを抱えている事を書いているのですが、辛いと感じる理由が沢山ありすぎるんですよね(汗) アスペルガーの辛さは人に…

アスペルガーで生理痛やPMSが辛いのはセロトニン不足が原因

アスペルガー症候群(ASD)で生理痛やPMSが辛いのにセロトニンが大きく関わっていると言われてます。 アスペルガーなら普段からセロトニン不足になりやすいのですが、女性でPMSや生理中ならなお更の事。 積極的にセロトニンを摂取したいところですよね。 何と…

アスペルガーはセロトニンとオキシトシンが増えると良い

アスペルガー症候群はストレスの多い発達障害ですが、セロトニンを増やすと楽になります。 もう一つ大切なのは、オキシトシン。仮説段階ですが、アスペルガーの辛さはセロトニンとオキシトシンが増えるととても楽になるという研究結果があるのです。 アスペ…

アスペルガーで頭痛があるならはセロトニン不足かも

アスペルガー症候群はセロトニン不足の人が多いのですが、もし頭痛があるならやはりセロトニンが不足している事を一度疑ってみてください。 アスペルガーそのものには頭痛はありません。しかし頭痛になるにはそれなりの理由があるのです。 アスペルガーで頭…

アスペルガーや統合失調症はセロトニンとドパミンが大切

アスペルガー症候群(ASD)と統合失調症は似ている部分が多く医師でも判断がしにくいのですが、セロトニンが大きく関わっていると言われています。 またドパミンも重要でこれらは脳の三大神経伝達物質の内の二つ。 これらのバランスが悪くなりアスペルガーが統…

アスペルガーのパニック障害はセロトニンを取り入れて

アスペルガー症候群(asd)でパニック障害と過呼吸そしてうつ病を患った私。 10年程前のこの時期はかなり辛くパニックの予後不安もかなりあったので出かける事すら出来ませんでした。 そんな中知ったのはセロトニンが不足しているという事。 アスペルガーと…

アスペルガーのうつ病はセロトニンで自律神経のバランスも整う

アスペルガー症候群(ASD)でうつ病を併せ持っている人はかなり多いそうで、実は私もその内の一人。 今では積極的にセロトニンを取るようになりかなり良くなりましたが、昔は家から出る事が出来ない程辛い時期がありました。 自律神経失調症と言われたりうつ…

アスペルガーで摂食障害ならセロトニンを効率的に作ろう

アスペルガー症候群(ASD)で摂食障害(ED)を患っているならセロトニンを効率良く取ると辛さが軽減する可能性があります。 アスペルガーという発達障害は脳の伝達物質が減少している傾向にあるのですが、過食症や拒食症と呼ばれる摂食障害もセロトニンが関係し…

アスペルガーで強迫性障害もセロトニンが辛い症状を緩和

アスペルガー症候群(ASD)の発達障害があり二次障害となる強迫性障害(OCD)の精神疾患があるならセロトニンがその辛い症状を緩和してくれる可能性があります。 アスペルガーは元々セロトニン不足と言われており、それが原因で強迫性障害を発症してしまう事は…